Рекомендации врачей

Если у Вас появились жалобы на онемение, покалывание, жжение, боль в руках или ногах, дрожание, похудание мышц, выраженная слабость мышц, повышенный тонус мышц, самопроизвольные подергивания мышц – это серьезный повод для обращения к врачу-неврологу. Возможно, Вам будет назначено проведение электромиографии. Что это за исследование и для чего его проводят?

Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).

История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.

Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.

Велоэргометрия – это диагностический метод электрокардиографического исследования для выявления латентной (скрытой) коронарной недостаточности и определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке с применением возрастающей ступенчатой физической нагрузки, выполняемой исследуемым на велоэргометре.

Если у Вас уже есть образования на коже, то их необходимо контролировать. Люди часто представляют меланому, как большое черное пятно на коже . На самом деле меланому на ранних стадиях можно обнаружить размером менее 5мм, но сделать это можно только при помощи дерматоскопа.

Современная диагностика построена на 3 базовых принципах

1. Самостоятельный осмотр родинок раз в пол года, с применением ABCDE , где
   A - ассиметрия
   B - неровность краев
   C - наличие оттенков серого, коричневого, черного, красного
   D - диаметр более 6 мм
   E - пятно меняется в цвете, размере, форме
   
   И выявление на себе «гадкого утенка» образования, которое отличается от всех остальных
   



Контролируйте все родинки у дерматолога с дерматоскопом ежегодно

Солнце приносит нашему организму огромную пользу ! Первое это хорошее настроение, потом витамин D, пользу которого сложно недооценить, уменьшение воспаления в коже . Но солнце может приносить не только пользу, но и огромный вред! Кожа имеет долгосрочную память и ожоги на детской коже через много лет могут и становятся причиной новообразований и преждевременного старения кожи. Солнечная радиация — главная причина возникновения меланомы и других злокачественных новообразований . Чтобы этого не произошло достаточно соблюдать простые и всем известные меры