Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Ароматерапия

Ароматерапия в настоящее время признана одним из наиболее быстрых и эффективных нелекарственных методов коррекции психологического и иммунологического статуса человека. Через обонятельную систему можно управлять функциональным состоянием организма, активировать процессы саморегуляции, оказывать оптимизирующее влияние на регуляцию вегетативных функций, состояние сна и бодрствования.

     Подбор ароматерапии очень индивидуален и зависит от психологических особенностей и функционального состояния организма.

     Например, эфирное масло розы дамасской, относящееся к классу адаптогенов, оказывает седативное воздействие. С его помощью можно улучшить гемодинамику, снять утомление, стрессовые состояния.

      К классу адаптогенов относится и эфирное масло герани розовой, способное оказывать бактерицидное, противовоспалительное и тонизирующее действие. Этот аромат часто является комфортным для людей, склонных к перепадам настроения, при переутомлении, снижении аппетита.

     Эфирное масло бергамота (Citrus bergamia) оказывает антистрессовое воздействие, нормализует психоэмоциональное состояние.

Эфирное масло розмарина лекарственного оказывает бактерицидное и антиоксидантное действие, повышает общий тонус, улучшает память, снимает усталость, бессонницу, стимулирует умственную и физическую работоспособность, концентрацию внимания.

И это лишь некоторые примеры, ведь в практике современной ароматерапии применяется более 300 видов натуральных эфирных масел.

         Мы применяем методы ароматерапии в комплексных психокоррекционных программах в сочетании со зрительными и слуховыми воздействиями (цветотерапия, арт-терапия, музыкотерапия).

Самсонова Галина Олеговна

психолог, доктор психологических наук

Возврат к списку